Bis zu 50 Sprünge vom Turm werden in einem Training gemacht.
Aus dem Handstand in die Tiefe
Gesprungen wird aus dem Stand, Handstand oder mit Anlauf. Insgesamt gibt es fast 90 verschiedene Sprünge und Kombinationen. Die einzelnen Sprünge haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Diese wirken sich bei den Wettkämpfen in der Bewertung durch die Jury aus. Je schwieriger ein Sprung, desto höher die mögliche Punktzahl.